(ZT)固齿神方──跟牙周病轻松说拜拜?


固齿神方(出自《清.陈修园医书》) 范津

台湾患牙周病的人极为普遍,牙医诊所到处林立,而且他们最欢迎牙周病人上门,因为,便可鼓动如簧之舌,趁机力劝患者拔牙,拔得越多越好,如果整排牙齿拔掉,再制做假牙,则钞票就会滚滚而来了。

笔者三十年前,患牙周病,有一大半牙已呈动摇之象,坐立不安,当时医师劝我「长痛不如短痛」,把它拔掉,但我对真牙视如瑰宝,予以婉拒,与其求牙医拔牙解决,何不自己悉心研究,或有比拔牙较安全一些的办法,於是,翻阅中医书藉,得陈修园医书72种,内有「固齿神方」一则:

青盐5钱、石膏5钱、补骨脂4钱制、
花椒1钱5分(去目)、白芷1钱5分、
南薄荷1钱5分、旱莲草2钱5分、
防风2钱5分、细辛1钱5分
※上药共为细末(以上药方研成细末)。

方内说明如下:
上药共为细末,每早洗脸後擦牙,用水频潄吐之。治牙陈方甚多,苦无大效,昔有人四十病齿,大牙已脱三个,遇德州卢南石相国之弟,传此方用之,动者复固,齿病遂除。即或冬月食火锅,并煎炒等物,牙缝里出疙瘩,用此末多擦一、二次,即消减,真是第一效验方也!若於三、四岁即用之无间断,可保至老不脱落,永免牙患,有此神方,诸方可废矣。

笔者当即请中药店照方配制,用以刷牙三月後,动者复固,迄今已年逾八十有六,仍保持满口真牙,丝毫未受牙病之苦,可见传统中医典藉中宝藏甚多,正等待後人发掘。我庆幸深受其惠,除感恩外,特献此方,给牙病者,作为自疗之参考,并盼广为推荐以利众生,则功德无量!
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※ 编者按:
一、陈修园,名念祖,清福建长乐县人,少孤,家徒四壁,笃志力学,尤精於医,後举於乡,服官畿辅,所至以医术利民,着述甚多,有《陈修园医书》传世。
二、本方之「细辛」,为牙痛常用药,细辛又名「马仙草」。
三、本方之「花椒」须「去目」,系将花椒内含之核除去,中药店配制时必十分了解。
四、本方之「青盐」一味,希望不要用普通盐代替。
五、本方价格低廉,可依照比例加大其量,用磁瓶装,可长期保存备用。
六、能早晚各刷牙一次,最有效力,但就寝前必刷一次。
七、每次刷牙用药较多,必使其在口腔中停留五分钟以上,以发药效。
八、有患者除晨起、睡前各刷一次外,并於三餐饭後,将牙齿刷洗乾净,再以本方涂擦牙龈,经五分钟後,再以清水潄口,於三日或一星期内即见卓效。亦有患者用後,除了消解牙病,同时排出大量宿便,其原因可能吞食了未漱洗乾净而残留的药粉。

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食物属性 ?
属寒性的食物:
动物性——马肉、螃蟹、牡蛎、蛤蜊。
植物性——茄子、莲藕、黄瓜、白菜 马齿苋、蒲公英、苦菜、黄花菜 冬瓜、苦瓜、紫菜、海带
水果——柿子、西瓜、菠萝、梨 蕃茄(微寒)、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹 。
调料——粉丝、盐、黄酱、酱油。

属凉性的食物:
动物性——鸡蛋、鹌鹑蛋 蛇胆、兔肉、黑鱼、鳗鱼、田鸡和甲鱼
植物性——竹笋、菜花、萝卜、菠菜、薏米 木耳、绿菜、绿豆 萝卜、空心菜 莲藕、芋头 丝瓜、黄瓜、油菜、苋菜、芹菜、竹笋、茭白、菠菜
水果——桔子、甜瓜、香瓜、苹果 火龙果、梨、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷 甘蕉、白果、橄榄、菊花
饮料——茶。

属平性的食物:
动物性——蛋黄、牛奶、鲤鱼、平鱼、鳕鱼、海胆黄、乌贼。
植物性——胡萝卜、洋白菜、蚕豆、豌豆、山药、白薯、马铃薯、玉蜀黍、蘑菇类、粳米、小麦、大豆、红小豆 扁豆
水果——花生、白果、无花果、草莓、李子 百香果、柠檬、番石榴、酪梨、凤梨、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、木瓜、梅子、印度枣
调料——蜂蜜、砂糖。

属温性的食物:
动物性——牛肉、鸡肉、羊肉、猪肝、鳝鱼、大马哈鱼、青鱼、沙丁鱼、金枪鱼、虾、海扇贝。
植物性——韭菜、大蒜、葱头、南瓜、芦笋、芝麻 糯米 芥菜、大葱、洋葱、胡罗卜
水果——核桃、栗子、杏、梅子、陈皮 芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、李子(微温) 胡桃仁、乌梅 莲子 桂圆、柑桔、橙、木瓜
调料——大茴香、芥未 花茶、乌龙茶、蜂蜜、 沙糖

属热性的食物:
动物性——动物脂肪、干酪、火腿、肉肠 羊肉、狗肉、猫肉、鹿肉
植物性——肉桂、小茴香、蚕豆、香菜
调料——姜 辣椒、花椒、胡椒、酒、咖啡、醋。
水果——榴连、黑枣

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老中医的顺口溜?


生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容顔, 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿又利尿, 绿豆解毒疗效高。
木耳抗癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。
益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣

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你拉肚子了吗??


最近不断有朋友拉肚子。敬请大家注意。
应该是“肠胃型感冒”,英文叫“STOMACH FLU”

“stomach flu, a cold, or just some bug going around”(David Smollar)
“胃肠感染,感冒或一些传播着的疾病”(戴维·斯莫拉)

何谓「肠胃型感冒」?

所谓「感冒」即为病毒感染造成身体不舒服的一般用语。而造成肠胃不适的原因众多,包括细菌、病毒的感染,环境不适应、饮食过敏及药物反应等。「肠胃型感冒」是指病毒性的肠胃炎造成肠胃的不舒服。

致病的原因

一、先吐後拉、粪便带有酸味、合并轻度发烧者:应是轮状病毒惹的祸(偶尔合并轻微呼吸道感染的症状)。

二、眼睛不适、发高烧、急性头痛、腹泻、恶心者:应是肠型腺病毒在作怪。

三、喉痛如刀割、口水难咽、头晕、发烧合并腹痛与腹泻者:应属肠病毒感染。

四、粪便带血、腹胀呕吐合并高烧者:应为沙门氏杆菌,此乃急症,须立即送医。

肠胃型感冒要如何预防?洗手、隔离。

呕吐腹泻卫教须知

1.呕吐後30分钟内暂勿进食,在急性呕吐腹泻的第一天,请尽量让你的肠胃休息,请减少油腻性食物,暂时先不吃固体食物及避免过量饮食。

2. 多补充水分或果汁或清汤。可以喝加水的运动饮料和果汁,暂停乳制品的进食。

3. 如你仍觉得虚弱,请多休息。

4. 第二天起观察腹泻改变情况,可逐渐恢复饮食,先改为流质→稀饭→软质。

5. 经常洗手以避免疾病的传播。

6. 如有以下情况请尽速就医:

※ 持续腹泻超过三日,且每日超过五至六次。
※ 发烧,发冷。
※ 剧烈腹痛。
※ 严重呕吐,以致完全无法进食。
※ 皮肤乾燥,小便变少。
※ 呕吐物出现血丝。
※ 出血黑便,血便或草莓酱状便。

成因
今年冬天由於气温上下波动的很厉害,吐泻交作的病例也就份外的多。就中医的生理而言,天寒地冻之时原本就会造成身体气液循络脉、经脉乃至於进入脏腑的正常生理现象。所以如果天气变化之际,不造成身体不舒服的情形下,有数日大便微软的情形,其实是不需要太过紧张的。然而上述短文中所写的急性呕吐腹泻,就已经是超越正常生理现象而进入病理的状况了。这样的现象大致可分为以下两种:

第一、气液入里。气温低时,人体自然会因为毛孔的紧闭而使得排汗减少。在这样的过程中,原本应该经由汗水排出的废物及热气就只能靠着大小便来排出。倘若本身是属於湿热体质或寒湿体质等代谢废物排放不良的人,一但气温波动剧烈,过多的代谢废物一起进入肠道,自然就会造成身体无法负担,而引发严重的腹泻或呕吐。
(学理版)在人体气液入里的过程中,常会伴随原本人体肓膜腠理中未循正常途径排出体外的代谢废物,如湿热邪气或寒湿等等。一但遇到气温波动剧烈之时,即会随着气液入里的正常途径进入肠道,而成为湿热型、寒湿型的腹泻或混合型的腹泻。藉着辨证或脉理上的区别性,而有不同的用药。如果寒湿错杂,或清气不升浊气不降,就会导致吐泻交作。

第二、外感邪气的感染及诱发。在中医的理论中,因为风寒感冒也都会引发人体气血津液的变化,这也就是肠胃型感冒在中医生理病理中的解释。在用药上就偏重於以处理外邪为主,调整身体气液为辅。

中医治疗

建议患者食用清淡白稀饭2、3天,可减缓腹泻呕吐症状。

出现感冒发烧兼有上吐下泻的症状时,请给他们吃小柴胡汤,
如果只有上吐严重时,请给他们吃半夏泻心汤,
下泻严重时,就给他们吃生姜泻心汤,
如果只是感冒发烧,没有出现上吐下泻时,病人有口渴现象,就给他们吃大青龙汤,
没有口渴症状时,就给他们吃小青龙汤

还应同时服用一些消食导滞的解表的中药,如藿香正气丸、加味保和丸、珠珀猴枣散等。









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取嚏法:屡试不爽的千古良方?


自己试过,好用,简单方便。小的伤风感冒,管用。

以下摘自《求医不如求己》 作者:中里巴人

通常西医的感冒药是抑制身体排寒气的,减少打喷嚏和流鼻涕,强行将寒气压在体内不得抒发,长久如此会演变出很多大毛病。那怎么办呢?如果能将侵入的寒气人为地及时排出去,也许感冒症状会很轻或根本不会发生。

  从小到大,感冒恐怕是我们最经常体验的疾病了。感冒在中医里又可分成风寒、风热等许多类型。风寒感冒是最常见的一类,通常我们会胡乱地吃些感冒药,有时症状很轻,觉得吃药有点多余,但不吃又还真怕加重。

  风寒,就是寒气在不知不觉中侵入了身体,此时可能打个冷战了事。当身体要驱除寒气的时候,那些打喷嚏、流鼻涕等难受的感觉就出来了,虽说病不大,但把人折腾得天昏地暗,影响工作和生活的质量。通常西医的感冒药是抑制身体排寒气的,减少打喷嚏和流鼻涕,强行将寒气压在体内不得抒发,长久如此会演变出很多大毛病。那怎么办呢?如果能将侵入的寒气人为地及时排出去,也许感冒症状会很轻或根本不会发生。

  其实,有一个非常简单而实用的方法,比吃任何药都管用,而且还可起到预防作用,这就是“探鼻取嚏法”,即人为地诱发打喷嚏这一排寒气的过程。

  只需用平常的卫生纸纵向撕15厘米,用手搓成两个纸捻,要稍有点硬度;同时插入鼻孔,纸捻尖要贴着鼻内上壁,这样刺激性会较强。如果你已感受风寒,自然就会打喷嚏,喷嚏的多少取决于你感受风寒的程度。打了几个喷嚏后,头会略微出汗,这时风寒已去,你就可高枕无忧了。

  其实取嚏法的功效还远不止这些。有些人有过敏症,如鼻敏感或花粉症之类,都是以往处理寒气不当、积压了过多的库存造成的。用取嚏法帮助排出寒气的同时,再由个人不同体质配些增强免疫力的中成小药,诸如补中益气丸或六味地黄丸等,可以完全去除病根。

ldsports手机下载ldsports官方客服乐动娱乐体育平台网页版  另外,在中医里肺与大肠相表里,肺气不宣就会影响大肠的传导,使得大肠缺乏向下推动的力量。取嚏法可以协助肺气宣降,补充大肠向前的推动力,从而治疗便秘。更奇妙的是,中医的五脏是配以五行的,肺属金,肾属水,肺金能生肾水,难怪有些人用了这个方法后,竟不经意间治好了早泄的问题。我想,这可能是因为早泄也算是一种敏感吧,而取嚏法正好调节了脑部的敏感神经,或许鼻子本身就与生殖系统有着一些内在的联系。关于这一点还需进一步的论证。

  求医录

  拜友问:

  我的鼻涕非常多,吃热饭或辣味的时候尤甚,我一直借口那是在排毒而没有诊治。请问,有什么办法减少鼻涕吗?!

  中里巴人答:

  鼻涕多,尤其是清涕,是肺气不足、体表有虚寒之气。可多做取嚏法以散体表之寒。平常吃玉屏风颗粒,或参苓白术丸,健脾祛湿,可有些效果。

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